Kaffee schützt vor Depression,Hören Sie sich dieses Hörverstehen aus dem Deutsch einfach lernen an ! ( leicht)

Kaffee kann den Schlaf stören und Fehlgeburten begünstigen. Aber ansonsten scheint dieses Getränk gar nicht so ungesund zu sein, wie früher oft behauptet wurde. Kaffetrinker leben länger, das ist schon seit einiger Zeit bekannt. Und nun stellt sich heraus, dass starke Kaffeetrinkerinnen seltener an einer Depression erkranken als schwache oder Kaffeetrinkerinnen . Der Unterschied ist nicht riesig, aber er ist deutlich: Die Frauen, die vier oder mehr Tassen tranken, hatten ein um 20 % geringeres Risiko in 10 Jahren an einer Depression zu erkranken als diejenigen, die eine Tasse oder weniger tranken. Als Resultat dieser Studie kann man zur Zeit noch nicht jeder oder jedem empfehlen, Kaffee zu trinken, auch wenn es ihr oder ihm nicht schmeckt. Unklar ist bislang, ob Menschen auf Kaffeegenuss verzichten, um Schlafstörungen zu vermeiden. Depressionen werden häufig von Problemen beim Ein- und Durchschlafen begleitet.